Отзыв: Мелатонин Solgar — Отличное качество, хорошее соотношение количества таблеток и цены

Отзыв: Мелатонин Solgar — Отличное качество,хорошее соотношение количества таблеток и цены

Мелатонин — аминокислота, которая преобразуется из серотонина и позволяет нам расслабиться вечером и заснуть. Вырабатывается самостоятельно в организме при определенных условиях.

Но после 25 лет его выработка снижается. К тому же на его выработку негативно влияют стресс, алкоголь, низкокалорийное питание, переедание на ночь и даже кофе.

Я считала, что у меня никогда не было проблем со сном. Однако последние полгода заметила, что засыпаю с трудом, долго ворочаюсь, перебираю мысли в голове. Спустя 1,5-2 часа — засыпаю. Но если просыпаюсь ночью, потом опять сложно заснуть.

Прочитав об этой аминокислоте решила попробовать. Врачи рекомендуют начинать прием мелатонина с минимальной дозировки 3 мг. Я заказала на айхербе известной фирмы Solgar, но его можно найти и в обычной аптеке (эту же фирму или другую).

Итак, мне пришла баночка из темного стекла. Количество таблеток — 120 шт. Такого количества хватит на несколько курсов. Цена 450 рублей, достаточно выгодно.

Форму мелатонина можно рассмотреть на баночке. Попробую написать: Н-ацетил-5-метокситриптамин.

Таблетки белые, безвкусные, очень маленького размера.

Рекомендуют выпивать 1 таблетку за 30 минут до сна (я пила прямо перед сном), затем затенять спальню, чтобы свет не проникал. Ведь от малейшего светового луча, выработка мелатонина прекращается.

При выработке мелатонина, начинает вырабатываться гормон роста. Взрослым он необходим не для того, чтобы расти, а чтобы запускался процесс липолиза (жиросжигания) и увеличивался размер мышц. Я, конечно, не стремилась набрать массу как качок, но похудение было неплохим сопутствующим эффектом. Сильно я не похудела, но немного сдулась, это точно.

Читайте так же:  Solgar селен 200 мкг 250 таблеток

Мелатонин так же помогает снизить уровень кортизола в крови. То есть гормон стресса, который у нас повышается, а у некоторых не успевает понижаться из-за очень
нервной работы и жизни. В общем многое зависит от мелатонина и иммунитет, и аппетит и даже либидо.

В первые дни приема этой добавки, сильных изменений я не почувствовала. Однако через несколько дней отметила, что сон стал глубже, я перестала просыпаться часто ночью, а если просыпалась, то быстро засыпала.

Утром самочувствие так же улучшилось. Не было такого ужасного чувства недосыпа и усталости, джае если на сон оставалось не так много времени. Недели через 1,5 я и засыпать стала гораздо лучше. Меньше мыслей и более быстрый отход ко сну.

Мелатонин действует очень мягко, это не снотворное (хотя я его никогда не пила). Но вероятнее от снотворного эффект будет более быстрый, но скорее всего и вреднее. Мелатонин же действует природным способом, опосредованно. От него нет привыкания и как только у меня наладился сон (спустя 3 недели), я перестала его пить без всяких последствий. Как говорят врачи, это самый безопасный способ разобраться с нашими сонными проблемами.

Теперь я понимаю, что даже небольшое недосыпание, может привести к серьезным последствиям. В любом случае, для начала советую посоветоваться с врачом и определиться с дозировкой.

Melatonin 3 mg

Мелатонин в дозировке 3 мг от Solgar — это отличный выбор для людей, периодически испытывающих бессонницу, а также для тех, у кого нарушен биоритм или для тех, кто просто хочет улучшить качество своего сна. Этот продукт действует в гармонии с Вашим естественным циклом сна, чтобы обеспечить Вам заслуженный спокойный отдых и чувство бодрости после пробуждения.

Читайте так же:  Solgar, Лютеиновый каротиноидный комплекс, 30 растительных капсул

Рекомендации по применению:

взрослым принимать по 1 таблетке перед сном, так как мелатонин может вызывать сонливость, или по указанию квалифицированного специалиста.

Порций в упаковке: 120

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Продукт не предназначен для беременных или кормящих женщин. При наличии медицинских противопоказаний или приеме медикаментов проконсультируйтесь с врачом перед приемом данного продукта. Немедленно прекратите прием и обратитесь к врачу при возникновении побочных реакций. При приеме этого препарата запрещается водить автомобиль, управлять оборудованием и употреблять алкоголь. Ограничьте курс приема сроком до двух месяцев с перерывом в одну неделю. Не предназначен для применения в возрасте до 18 лет.

Примечание:

не является лекарственным средством.

Условия хранения:

хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке. Беречь от детей!

Solgar Melatonin 3 мг 120 таблеток

С 1947 года Клинически изученные ингредиенты Расслабляет и способствует засыпанию Без глютена

Solgar Melatonin 3 мг 120 таблеток со скидкой

К сожалению товар закончился

  • Производитель: США, Solgar
  • Артикул: O-92037903
  • Вес: 0.1200
  • Товар сертифицирован
  • Сейчас 15 посетителей смотрят этот товар

С 1947 года Клинически изученные ингредиенты Расслабляет и способствует засыпанию Без глютена, пшеницы и молочных продуктов Подходит вегетарианцам Биологически активная добавка Кошерный продукт, парев Мелатонин в дозировке 3 мг от Solgar — это отличный выбор для людей, периодически испытывающих бессонницу, а также для тех, у кого нарушен биоритм или для тех, кто просто хочет улучшить качество своего сна.

Этот продукт действует в гармонии с Вашим естественным циклом сна, чтобы обеспечить Вам заслуженный спокойный отдых и чувство бодрости после пробуждения.

Рекомендации по применению В качестве биологически активной добавки, взрослым принимать по одной (1) таблетке перед сном, так как мелатонин может вызывать сонливость, или по указанию квалифицированного специалиста.

Читайте так же:  Solgar Кальций магний плюс цинк 250 таблеток – отзывы

Размер порции: 1 таблетка Количество на порцию % Дневная стоимость Мелатонин (в виде N-ацетил-5-метокситриптамина) 3 мг ** ** Суточная доза не определена.

Другие ингредиенты Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, диоксид кремния, растительная стеариновая кислота, растительный стеарат магния

Источники:

http://otzovik.com/review_6376553.html

http://muskulspb.ru/item/solgar-melatonin-3-mg-120tab/

http://shopsportpit.ru/melatonin/kupit_solgar-melatonin-3-mg-120-tabletok_v-sankt-peterburge.html

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector