NOW FOODS, Мелатонин 3 мг, (60 капсул)

NOW FOODS, Мелатонин 3 мг, (60 капсул)

Описание

  • Защита от свободных радикалов
  • Диетическая добавка
  • Общее здоровье

Мелатонин — это мощный поглотитель свободных радикалов, который естественным образом вырабатывается в шишковидной железе и в больших количествах встречается в желудочно-кишечном тракте. Он участвует в выполнении многих биологических функций организма и мозга, а также железистых биологических функций, включая регулирование нормальных циклов сна или бодрствования, регуляцию иммунной системы и сохранение здоровья покрытия желудочно-кишечного тракта.

Рекомендации по применению:

Принимайте по 1 капсуле перед сном с водой.

Другие ингредиенты:

Рисовая мука и желатин (капсула).

Без добавления пшеницы, дрожжей, сои, кукурузы, молока, яиц, рыб, моллюсков или ингредиентов древесного ореха. Производится в установке GMP, которая обрабатывает другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Предупреждения

После вскрытия хранить в прохладном, сухом месте.

Внимание: только для взрослых. Может вызвать сонливость. Не рекомендуем управлять транспортным средством после потребления мелатонина. Проконсультируйтесь со специалистом в случае беременности или грудного вскармливания, приема лекарств (особенно седативных препаратов и антидепрессантов) или наличия заболеваний (в том числе депрессии, высокого кровяного давления и эпилепсии).

Хранить в недоступном для детей месте.

Продукт может естественным образом менять цвет.

Состав:

Размер порции: 1 капсула

Количество на порцию%: мелатонин—3 мг

Суточная доза не определена.

Купить NOW FOODS, Мелатонин 3 мг, (60 капсул) с доставкой по Санкт-Петербургу и Ленинградской области, по приемлемым ценам, можно в нашем интернет-магазине FitnessMarket78

БАД Now Foods Мелатонин 3 мг — отзыв

Капсулы для совушки — помогли ли? Now Foods, Melatonin, 3 mg, 60 Capsules Эффект при разной дозировке

Привет всем!

У меня есть проблемы со сном – сплю я хорошо только тогда, когда получаю интенсивную физическую нагрузку и ни грамма интеллектуальной/эмоциональной, т.е. практически никогда) Т.е. я могу быть измождена физически, но если при этом я о чем-то думаю, будь то работа или что-то еще, то уснуть бывает крайне сложно, иногда это случается ближе к рассвету. А вставать-то приходится через каких-то пару часов.

Если конкретнее, по биоритмам я больше сова, у меня есть трудности и с засыпанием, и с тем, чтобы проспать до утра, но если с засыпанием я борюсь аудиокнигами, то что делать с ситуацией, когда просыпаешься в 3 часа ночи и не можешь уснуть до рассвета – я не знаю, и аудиокниги не помогают.

Читайте так же:  Now Foods, B-12, 2000 мкг, 100 леденцов за $

В общем, решила я попробовать Now Foods, Melatonin, 3 mg, 60 Capsules:

Состав:

мелатонин 3 мг.

Капсула —

рисовая мука и желатин.

Взяла самую маленькую дозировку – 3 мг, у фирмы бывает еще по 5 и 10 мг.

Зачем нужен мелатонин: при наступлении темноты в организме (шишковидной железе головного мозга) вырабатывается гормон сна – мелатонин, если по какой-то причине его не хватает, то возникают проблемы с засыпанием.

Еще фото упаковки:

нужно проконсультироваться с врачом при беременности, грудном вскармливании, употреблении антидепрессантов, высоком давлении и эпилепсии

Также указано, что

под действием мелатонина нельзя управлять грузовиками и тяжелыми механизмами.

Капсулы стандартного размера:

Мои эксперименты с этим снотворным

Доза: 1 капсула (3 мг)

В первую ночь я выпила капсулу за 20 минут до сна и почувствовала сонливость, возможно, это был эффект плацебо) Просыпалась несколько раз за ночь, но напряжения не было, все тело было расслаблено, что со мной бывает очень редко, было как раз такое чувство, что проснулся, но знаешь, что сейчас снова уснешь. Снилось много разных снов. Утром встала с ясной головой и чувствовала себя отлично.

В последующие разы сонливость наступала непоследовательно: то была, то нет, но засыпала я быстрее, чем обычно. Но вот проспать всю ночь «как мертвый» мне не удавалось – то я просыпалась по нескольку раз, то как обычно — один, но не спала почти до рассвета.

Где-то в отзывах прочла, что кому-то помогло уменьшить дозу вдвое, т.е. 1,5 мг, чтоб не просыпаться в течение ночи, мне не помогло.

2 капсулы (6 мг)

Я пробовала удваивать дозу – пила по 2 капсулы, т.е. всего 6 мг, но не могу сказать, что сон от двойной дозы качественно улучшился – я все равно просыпалась ночью, хоть и ненадолго, заснуть удавалось быстрей, чем обычно.

Читайте так же:  Заказать Now Foods Real Food Миндальная мука 22 унций (624 г)

3 капсулы (9 мг)

Однажды повалявшись без сна до 2-х часов ночи со злости выпила 3 капсулы и уснула почти сразу и ночью не просыпалась.

А во второй раз трюк прокатил снова только частично – уснула я быстро, но опять проснулась в 3 часа ночи и до пяти не могла уснуть.

Если подытожить, то получается, что средство действительно может помочь уснуть (в моем случае для этого нужно 9 мг), но, как я описывала, они не решат проблему сна до утра – я как просыпалась среди ночи, так и просыпаюсь.

Также не заметила какого-нибудь накопительного эффекта.

Возможно, средство слабовато именно для меня, не знаю, это мой первый опыт со снотворным.

Каких-то побочных явлений на себе я не ощутила, но больше не куплю, потому что для меня эффект оказался слабо выражен.

NOW Foods Melatonin 3 mg

Melatonin / Мелатонин – гормон эпифиза (шишковидной железы) головного мозга – повышает качество сна. Улучшает потенцию за счёт нормализации работы мозга.

  • Основные категории:Здоровый сон
  • Основной ингредиент:Мелатонин
  • Цели и Задачи:Здоровый сон

Купить NOW Foods Melatonin 3 mg

180 капсул

Описание Melatonin 3 mg

Melatonin / Мелатонин – гормон эпифиза (шишковидной железы) головного мозга – повышает качество сна. Улучшает потенцию за счёт нормализации работы мозга.

Эпифиз производит мелатонин преимущественно в ночное время суток из аминокислоты триптофан, в дневное время им производится из триптофана нейромедиатор серотонин.

Этот цикл сменяющегося производства мелатонина и серотонина ориентирован у здоровых и молодых людей на максимальное производство серотонина в середине дневного светлого промежутка (12 часов дня по астрономическому времени) и соответственно максимум мелатонина производится эпифизом в полночь. Таким образом, эпифиз устанавливает суточный ритм, на который ориентируются все железы внутренней секреции, все органы и ткани организма, согласовывая с ним периоды своей максимальной и минимальной активности.

По мере старения организма способность эпифиза вырабатывать мелатонин уменьшается и, одновременно с этим максимальные концентрации его выделения сдвигаются на всё более близкие к окончанию ночи часы. Как оказалось, этот факт лежит в основе появления симптомов старения человека. Мелатонин играет главную инициирующую функцию восстановления работы органов и систем человеческого организма во время сна.

Читайте так же:  Now Foods, Стевия (Better Stevia), Подсластитель без калорий в растворимых таблетках, 175 таблеток – отзывы, инструкция по применению, купить по низкой цене (дешевле чем в аптеке) с доставкой по Москве и России - интернет-магазин

При дефиците мелатонина снижается способность к засыпанию и нарушается структура и качество ночного сна. Также многие органы теряют способность интенсивно обслуживать функциональные потребности организма. Для примера можно привести уменьшение способности печени создавать альбумины, транспортирующие ионы микроэлементов, поступающие в составе комплексных соединений переваренной пищи в портальную вену, где печень должна отобрать у комплексонов эти ионы и, инкорпорируя их комплексной связью в состав специфических транспортных альбуминов, затем распределить в предназначенные для этих элементов места в организме. При дефиците мелатонина, этот процесс тормозится, и несмотря на то, что пожилой человек будет дополнительно принимать микроэлементы с пищей, он будет страдать от их нехватки.

Физиологи установили, что у человека в возрасте 20 лет концентрация мелатонина приходится на 12 часов ночи и превышает концентрацию у 60-тилетних в 2 раза. Причем к 60 годам время максимальной концентрации сдвигается к 4 часам утра.

Ежедневный приём в 23 часа 3 мг мелатонина у людей после 40 лет служит восстановлению и поддержанию многих функций, в том числе:

  • продлению жизни;
  • возвращению молодости и жизненных сил;
  • улучшению сексуальной активности – это касается и либидо (желания) и возможностей его осуществления;
  • улучшению и гармонизации иммунной системы;
  • усиливаются антиоксидантные возможности головного и спинного мозга, а также их репаративные мощности;
  • защита от стресса;
  • зашита от рака. Усилением мощности специфического противоопухолевого иммунитета мозга и всего организма;
  • мелатонин предохраняет от атеросклероза и гипертонической болезни;
  • мелатонин восстанавливает засыпание и структуру сна;
  • лекарство от бессонницы при быстрой смене часовых поясов (принимать после перелёта вечером по местному времени в 23 часа 3мг. мелатонина 5 дней подряд). Показания к применению:
  • бессонница;
  • перетренированность;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • улучшение физиологических функций организма;
  • улучшение сексуальной активности;
  • стресс, депрессия.

Применение

В качестве диетической добавки, принимать по одной капсуле перед сном водой. Капсула может быть открыта и содержимое разделить на несколько вечеров при желании.

Источники:

http://fitnessmarket78.ru/catalog/spets-dobavki/now-foods-melatonin-3-mg-60-kapsul

http://irecommend.ru/content/kapsuly-dlya-sovushki-pomogli-li-now-foods-melatonin-3-mg-60-capsules-effekt-pri-raznoi-dozi

http://www.fitnessbar.ru/catalog/nowfoodsmelatonin3mg60kapsul/

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты Беру Hoff
Adblock detector